post w

naprawde dobry post o tym jest gdzieś w archwium,

Stary, ile można do kur..y nędzy w kółko pisać to samo. Jak odblokować...? Co piąty post o to ociera. Nikt ci idealnie nie doradzi, więc rusz głową i myszką i poszukaj. Sam się dziś rozp[isywałem jak zrobić profesjonalny odblok jakiego nigdzie nikt jeszcze nie rozpisał... Popracuj nad konstruktywnym budowaniem FORUM a nie ubijaniem piany!

1. spozywaj zdrowe produkty, jedz na poziomie zapotrzebowania na kalorie (patrz post "ODPOWIEDZ na Twoje pytanie..."), bialka 1,3-1,7g na kilo masy (zaleznie od Twoich preferencji zywieniowych) pamietaj o zdrowych tluszczach i witaminach 2. z tego co wiem zelazo, ale mozesz jeszcze spytac w zdrowiu

Nie masz już zakwasów był o tym post już dość dawno i dość dokładny. Kwas mlekowy jest "wydalany" bardzo szybko - już w kilka godzin po treningu. Bolą natomiast mikrouszkodzenia mięśnia. Moim zdaniem solidna rozgrzewka i rob trening. Tak myśle. Pzdr

Już ktoś dzisiaj zakladał taki post. Wejdź do po silowni o siłowni jest tam taki temat i w treningu też jest.

przed chwila umiescilem post na ten temat w tym dziale "Elektrostymulatory - badziew". Poczytaj sobie (troche tego jest) puzon

jest na forum post o dawkowaniu różnych kreatyn, znajdź połączenie Nitro II + mono. dekstroze to razem z mono lub/i po treningu. O tribulusie powinieneś miec na opakowaniu ;] edit: nie kłam,że szukałeś masz zero przeczytanych artykułów. Pajac Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-08-30 21:07:05

Wypełnij ankietę działu, znajdziesz ją w regulaminie - post podwieszony.

[...] Dlaczego? Skóra jest już naprężona ze względu na mocno ukrwione mięśnie, natomiast rozpiętki wykonane technicznie mocno napinają skórę, które nie nawilżona podatna jest na mikropęknięcia. Na kolejnych treningach powstaną w tych miejscach rozstępy a wy nawet nie skojarzycie faktów. Nawilżać, nawilżać i jeszcze raz nawilżać. Myśleć. Usunąć post .

W prawie kanonicznym jest napisane,że osoby do 18 lat są zobowiązane do zachowania wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych, natomiast po 18 roku życia obowiązuje post ścisły czyli zero mięsa i 3 posiłki. Patrząc na Twój profil widzę,że masz 17 lat więc nie musisz się przejmować ;)

W prawie kanonicznym jest napisane,że osoby do 18 lat są zobowiązane do zachowania wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych, natomiast po 18 roku życia obowiązuje post ścisły czyli zero mięsa i 3 posiłki. Patrząc na Twój profil widzę,że masz 17 lat więc nie musisz się przejmować ;) SOG, idę szamać rybkę :D A już myślałem, że oprócz porannej owsianki [...]

buahahaha ten post to kał moze mi powiecie ze nawet gainerow w tym wieku nie moge brac?? hahaha

co znaczy coś mocniejszego? dziś jeszcze proszę o odpowiedź w przeciwnym razie post leci a Ty masz bana

Znowu ty, gdzie nie zajrze to twój post, załóż jeden i tam się pytaj o wszystko, a nie robisz w dziale śmietnik.

jezeli chodzi o kolege, ktory napisal ten post, to w jego przypadku nie lepiej zjesc weglowodany o wyzszym IG, nie biorac pod uwage pory treningu?

jesli masz wyciete z opakowania jak nalezy (regulamin) to smigaja spokojnie w sprawie cen/przelicznika (i z dalszymi pytaniami) zapraszam do watku http://www.sfd.pl/Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84_i_128-t268641.html i oczywiscie na strony 84 i 128 z owego watku - ten post zamykam aby nie powielac pytan :-)

Też miałem podobny problem . Ktoś zobaczył mój post na forum i napisał żeby ćwiczyć (w moim przypadku) staw skokowy poprzez np.utrzymywanie równowagi http://www.youtube.com/watch?v=8QOp6H-hVmA

nie serio tamten post mi sie pomylil bo mialem opakowanie od durabolinu ale to jest duraject powiedzcie czy warto tescia jakeigos dorzucic bo slyszlame ze jak sie bierze nadrolon to trzeba jakeigpos tescia bo spada w organizmie dajcie konkretne informacje jak to dobrze ulozyc czy przez 4 tygodnie ciagnac duraject i sie odblokowac czy cos innego [...]

przeczytaj post skutki uboczne kreatyny i poszukaj w archiwum jagnik

jk masz naturalnie niski poziom endogennego tescia to mysle ze w takiej opcji clom nie pomoze. utwuz nowy post z pytaniem a jakby wziasc sama metke